Es posible controlar eficazmente el dolor y el estrés en la mayoría de las personas con cáncer o con antecedentes de cáncer colorrectal.
Aunque el dolor y el estrés relacionados con el cáncer no siempre se pueden aliviar por completo, la terapia puede reducir el dolor en casi todas las personas con cáncer. El control eficaz del dolor y otros síntomas mejora la calidad de vida en todas las etapas de la enfermedad.
Nadie debería dudar en comunicarle a su médico o enfermero si siente dolor. De hecho, el dolor puede interferir en la eficacia del tratamiento del cáncer, por lo que es muy importante que los miembros del equipo de atención médica sepan si sus pacientes sienten dolor.
La atención psicológica específica es una parte importante del tratamiento eficaz del dolor. La psicoterapia a corto plazo, el apoyo estructurado y la terapia cognitivo-conductual pueden ayudar a las personas a desarrollar habilidades útiles para afrontar el dolor. Estos enfoques pueden mejorar aún más la eficacia de otros tratamientos.
Los pacientes pueden reducir el estrés practicando la atención plena, realizando actividad física, priorizando el sueño, buscando apoyo social y consultando a un profesional de la salud mental. Los videos que aparecen a continuación también pueden resultar de ayuda.
Escápate del estrés mientras escuchas los relajantes sonidos del bosque.
Una breve relajación muscular progresiva de todo el cuerpo. Pruébela antes de ir a trabajar, cuando necesite relajarse o antes de irse a dormir.
Siga a Jean, una sobreviviente de cáncer colorrectal, mientras lo guía en una sesión de yoga en silla.
“Cuando me diagnosticaron, necesitaba más que información: necesitaba conexión”, dijo Damien. “La Alianza fue un salvavidas”.
La quimioterapia a menudo provoca una pérdida temporal del cabello.
Aunque enfrentar un diagnóstico de cáncer colorrectal (CCR) no es fácil, Chris continúa presentándose con gracia y coraje a medida que avanza en su camino hacia el bienestar.